2015.11.06 【課程訊息】11/19(四) 掌握職場上的EQ:情緒管理
掌握職場上的EQ:情緒管理

一、課程目的:
現代生活步調快速,工作挑戰大,職場上源源不絕的壓力不但會影響人際互動,更可能影響工作績效的表現,接踵而來的負面情緒更容易導致身心不健康,本課程將教您了解壓力的本質與來源,透過職場EQ管理技巧,傾聽與了解自己與他人的情緒,發揮優質情緒管理技巧,提高生活樂趣與工作效率!

二、辦理單位:
指導單位:衛生福利部、宜蘭縣政府
主辦單位:財團法人宜蘭縣社會福利聯合勸募基金會

三、辦理時間:
104年11月 19日(星期四) 09:00~16:00,計6小時

四、辦理地點:
宜蘭社會福利館6樓第三會議室 (宜蘭市同慶街95號)

五、參加對象:
宜蘭縣內各社福機構團體工作人員,共招60人為限。

六、課程大綱:
1. 什麼是職場EQ管理?
2. 職場負面情緒從何而來?
3. 瞭解自己情緒與調整情緒表現方式
4. 如何提升自身情緒受挫力與壓力容忍力
5. 如何調適壓力技巧與學習和壓力共處
6. 職場衝突狀況分析及溝通應對處理
7. Q & A

七、講師: 陳偉寬 講師
佳威企業管理顧問公司 講師、國防專案執行長兼研究員、中華戰略學會研究員
國防大學講師、空軍學術月刊主筆、國防雜誌審查委員
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歡迎縣內社福夥伴們踴躍參與
報名電話:9322833 宜蘭聯勸基金會